¡Feliz Día del Padre! Queremos celebrar este día tan especial con un post dedicado a los futuros papás. El embarazo es un periodo muy importante en la vida de todos los padres, aunque tradicionalmente ha estado reservado a las mujeres. Sin embargo, las nuevas investigaciones científicas demuestran que los padres también pueden implicarse, emocional y físicamente, en el mismo.

Según un estudio de la revista New Scientist, algunos padres pueden experimentar un embarazo empático, teniendo síntomas parecidos a los de la mujer durante la gestación. En el experimento, se tomaron muestras de sangre a 34 parejas en distintos momentos del embarazo. Los resultados mostraron que los hombres también experimentan cambios en los niveles hormonales durante la gestación. Es decir, los futuros padres también experimentaban cambios físicos y emocionales parecidos a los de las futuras mamás.

Por eso, como sabemos que el padre juega también un papel muy importante durante el embarazo y crianza de los niños, os dejamos estos consejos para que los futuros papás vivan también con intensidad e implicación el periodo de embarazo. 

Consejos para padres durante el embarazo

- Acude a todas las revisiones y visitas al ginecólogo. Los médicos siempre aconsejan a los futuros padres acudir con la mujer a todas las revisiones y visitas médicas. Así, los papás podrán aportar más información y resolver las dudas que tengan. Además, en las consultas en las que se realicen ecografías, el padre podrá ver la evolución del futuro bebé, una experiencia realmente emocionante. 

- Buscad información juntos. Si sois padres primerizos, recomendamos que busquéis información sobre la paternidad y maternidad juntos. Existen numerosos libros y revistas especializadas en donde se narra la aventura de ser padres y se resuelven las dudas más comunes. Esto será muy importante para el embarazo, sino también de cara a la futura crianza. 

- Contacta con el bebé. Una manera muy bonita de acercarse y conocer al futuro bebé es intentar contactar con él. Puedes hacerlo tocando la barriga, hablándole, cantándole… Si acostumbras a mantener un contacto físico, podrás notar la evolución del embarazo y notar las diferentes partes de su cuerpo. 

- Haced los preparativos juntos. Cuando el parto esté próximo, es hora de hacer las primeras compras para tenerlo todo listo para cuando nazca el bebé. Podéis hacer la lista juntos, comparad precios, modelos, etc. También podéis acudir juntos a las sesiones de ayuda al parto, pilates, etc. Puede ser muy instructivo si el padre quiere compartir también el momento del parto.

- Ayuda a la embarazada. Por supuesto, es deber del padre ayudar a la embarazada en todo momento, sobre todo en las últimas semanas de gestación, cuando la movilidad de la mujer se ve reducida. Debes armarte de paciencia e intentar facilitarle la vida a la futura mamá. Procura que la madre no haga sobre-esfuerzos físicos, y ayúdala cuando tenga que cargar objetos pesados. 

¿Os han parecido útiles nuestros consejos? Si tenéis más dudas o queréis más información, no dudéis en contactar con nosotros. En CIMA - Ciudado Integral de la Mujer en Andalucía, disponemos del mejor equipo de ginecólogos en Sevilla que estarán encantados de ayudarte y asesorarte.